Croquetas Veganas de Zucchini al Horno
Lista
Ingredientes
- 2 zucchinis rallados o 2 1/2 tazas para que se orienten ya que hay zucchinis de distintos tamaños
- ½ taza de choclo
- 2 cucharada de pasta de maní
- ½ taza de harina de avena
- ½ cebolla cortada en cubitos chicos
- 1 diente de ajo picado
- Pimienta a gusto (aprox. 1 pizca)
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 1 cucharadita de sal
Paso 1
Rallar los zucchinis y sacarles un poco el agua exprimiéndolos en un colador haciendo presión y después colócalo sobre papel absorbente para sacarle todo el agua que se pueda.
Paso 2
Poner en el bowl el zucchini junto con el choclo, la cebolla, el ajo, la pasta de maní, la sal, pimienta y pimentón ahumado. Mezclar e integrar bien.
Paso 3
Agregar la harina de avena (podes usar cualquier harina o salvado también). Integrar todo bien hasta formar una pasta.
Paso 4
Formar pelotitas y aplastar para armar las croquetas/hamburguesas de zucchini.
Paso 5
Llevar a horno por 20 min, darlos vuelta y cocinar por 10min mas. Va a depender del horno que tengas, pero chequea que estén bien doradas y se despeguen solitas de la placa.
Video
Mirá el paso a paso
PULI en tu Inbox
Recibí nuevas recetas, tips y listas de mercado directo a tu mail. Sin spam, prometido.
Más de Almuerzos y cenas
Recetas relacionadas

Almuerzos y cenas · Sin Gluten y Sin Harinas · Proteicas
Carne al Vino

Dulces · Desayunos · Airfryer · Microondas · Vegetarianas y Veganas · Sin Gluten y Sin Harinas · Sin azúcar · Proteicas
Avena Horneada Chocotorta

Almuerzos y cenas · Snacks · Airfryer · Sin Gluten y Sin Harinas · Keto y Low-Carb · Proteicas

