Golden Milk Antiinflamatoria y Antioxidante
Lista
Ingredientes
4 porciónes
- 1 taza de leche o bebida vegetal (la que prefieras, yo usé de almendras)
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (puede ser fresca rallada)
- ½ cucharadita de canela
- ¼ cucharadita de jengibre en polvo (puede ser fresco rallado)
- ¼ cucharadita de pimienta negra (para mejorar la absorción de la cúrcuma)
- 1 cucharadita de stevia, endulzante o miel a gusto
Paso 1
Colocar la leche en una ollita, sumar las especias y endulzante o miel.
Paso 2
Calentar unos dos o 3 minutos hasta que esté por hervir sin llegar a ebullición. Retirar del fuego y servir!
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